漢方流！生理周期セラピー
あなたの生理は何日周期ですか？
生理から次の生理までの間は、身体の中ではいろんなことが起きています。
もちろん目には見えませんが、あなたはきっと身体の変化を感じているはずです。
生理に合わせて身体の変化を起こしているものは何か…
それは、女性ホルモンです。
「女性ホルモン」は、生理周期に合わせて分泌量の大きな変動があります。
そして、生理期・卵胞期・排卵期・黄体期の 4つ周期があり、それぞれに特徴的なホルモン分泌と心身の変化が現れます。
この特徴的な身体の変化に合わせたライフスタイルを送ることで、生理痛は軽減されます。
さらに！
人それぞれ生理痛や生理の不調は異なりますよね。
これはなぜでしょうか？
実は、あなたが持つ癖や生活環境など、様々なことが蓄積された“今”のココロとカラダの状態が生理痛・ 生理前のイライラ・むくみ等々、それぞれの不調を引き起こすのです。
漢方流！生理周期セラピーでは、生理周期とあなたの『今』にアプローチをして、生理痛や生理の不調を改善していくメゾットです。
漢方の考え方をベースに、ココロとカラダの声に耳を傾けながら、『今』の自分に必要なケアや食材などのアイテムを意識的に選び、「自分に合わせた生活を楽しみながらココロとカラダを整え、生理に左右されない快適な日々」を創っていきます。
生理痛や生理の不調改善に向けて、誰にでもいいものではなく、「今の自分」にとっていいものを選択する手法として、漢方流!生理周期セラピーはお役に立ちます。